היי, בואו נכיר קצת יותר

הסיפור שלי

הייתי ילדה שמנמנה, וניסיתי כל דיאטה אפשרית. התפתחו לי הפרעות אכילה וספורט עבורי היה כמה קלוריות אני יכולה לשרוף אחרי הארוחה. הייתי תקועה בלופ של כמה אכלתי וכמה אשרוף. לא הרגשתי בנוח עם הגוף שלי, ושלא נדבר על הביטחון העצמי הירוד. עם השנים, אחרי ליווי מקצועי של דיאטניות, פסיכולוגיות, לימודים אקדמאים והכשרות נוספות בתחום גוף האדם, תהליכים של שנים של ניסוי וטעייה של שיטות רבות, הצלחתי להבין כיצד אפשר אחרת, בצורה פוזיטיבית, כייפית ובריאה. אני שמחה להעביר הלאה את הדרך בה כושר יכול להשתלב בחיינו בצורה חווייתית ומעצימה!
מתאמנים בסטודיו מתאמנים רבים בעלי סיפורי חיים ומטרות שונות. כל מתאמן הוא עולם ומלוא, ולאחר שיחת ייעוץ אני מכווינה את המסלול ותוכנית האימונים המותאמת והמדוייקת ביותר. היום אימוני כוח תופסים עבורי נפח מרכזי באימונים, ובסטודיו ישנו אימון כוח ייחודי, בו אנו עובדים בצורה ממוקדת לבנות מסת שריר שיסייע לחיטוב מירבי.