Studio51

היי, אני שיר ואני בעלת הסטודיו.
המטרה והאהבה הגדולה שלי היא לסייע לאנשים לעבור שינוי באורח חייהם ולהתאהב בפעילות גופנית.
מגיל ילדות התנסיתי בסוגי ספורט מגוונים: שחיה, מחול, טניס , התעמלות קרקע וחדר כושר... תמיד הפעילות גרמה לי לתחושה מעצימה וחיובית, ובעקבות זה מצאתי את עצמי כבר בצבא ממשיכה לקורס מאמנות.
אני מאמנת כושר כבר למעלה מ15 שנים.
יום יום אני מודה על ההזדמנות ללוות אנשים בשידרוג אורח חייהם על ידי הכנסת תנועה נכונה ותשומת לב לצרכיהם הפיזים והנפשיים.
המתאמנים שלי הופכים לפעילים, חזקים ובעלי הערכה עצמית גבוהה יותר מזו שהיתה להם לפני. עבורי זו זכות ענקית להיות שותפה
במסע המשמעותי הזה.
במהלך העשור האחרון הוכשרתי בהסמכות אימון רבות, של אימוני כוח ובניית תוכניות אימון,התמקצעתי ביציבה נכונה, גמישות, באימון לנשים בהריון.
השילוב של לימודי התואר הראשון שלי בפסיכולוגיה, והחיבור העמוק לגוף מאפשר לי להבין את מתאמניי ובכך לסייע להם להשיג מטרתיהם בצורה נעימה וכייפית.

* א.נשים שרוצים/ות להרגיש בריאים/ות וחזקים/ות יותר ולהחזיר לעצמם.ן

את הבטחון העצמי על ידי תחושת מסוגלות והצלחה.

*בני זוג אשר רוצים זמן איכות לא שגרתי, שובר שגרה ומגבש.