השיעורים שלנו

מתאמנת טוענת דיסק משקולת במתקן כוח בסטודיו

אימוני כוח

50 דק׳ · לכל הרמות
אימון הדגל של הסטודיו. אימון לנשים עסוקות, מתאים לכל הרמות — בעיקר למי שרוצה להתחזק.
מתאמנת מבצעת תרגיל קטלבל בעמידה, לצד מתאמנות נוספות בשיעור קבוצתי

אימוני Booty/Core

50 דק׳ · לכל הרמות
50 דקות ממוקדות בישבן ובליבה שעובדות כולן יחד.
מאמנת מסייעת למתאמנת בתרגיל הרמת משקולת בשכיבה על ספסל

אימונים אישיים

60 דק׳ · אחת על אחת
אחת על אחת עם מאמנת, תוכנית שנבנית רק עבורך.
שתי מתאמנות מבצעות תרגיל כפיפת מרפקים עם משקולות יד זו לצד זו

אימונים בהריון ואחרי לידה

50 דק׳ · ליווי צמוד
עם צוות מקצועי ומוסמך בעל ניסיון רב.

לא יודעת איפה להתחיל? נתאים לך שיעור

דברי איתנו